بعد أن يصبح طفلكِ في الشهر السادس من العمر سواء كان رضاعته طبيعية أو صناعية، فإنه يحتاج لمزيد من المعادن والفيتامينات كالحديد والزنك وكذلك إلى البروتين، لذا في هذا الوقت وليس قبل هذا يمكنك إدخال الأطعمة الصلبة له، لكن لا تتوقفي عن إرضاع بالرغم من ذلك.
عندما تبدأين في إطعامه ابدأي بالأطعمة المهروسة والغنية بالحديد، يمكن تقديم الطعام بأي ترتيب طالما قوامه مناسب ومغذي.
كل طفل في حاجة لأن يكون مستعدًا لتناول الأطعمة الصلبة، ويكون قادرًا على أن ينقل الطعام من مقدمة لسانه مؤخرة فمه، ثم ابتلاعه بمهارة، وهذا يتطلب ممارسة.
في الفترة من 4 إلى 6 أشهر الأولى في حياة الطفل يعاني من بثق اللسان بصورة منعكسة، وهذا يعني أنه يقوم بدفع الطعام لإخراج بلسانه من فمه، مما يعرضه هذا لخطر الاختناق.
تناول الطفل الطعام الصلب في وقت أبكر من 6 أشهر يمكن أن يجعله يرفض الرضاعة التي تعد أمرًا هامًا لنموه، ويستبدلها بالأطعمة الصلبة
ما هي أفضل الأطعمة الصلبة المناسبة للطفل في عمر 6 أشهر؟
يمكنكِ تقديم الأطعمة الصحية والغنية بالفيتامينات والمعادن لدعم نموه، في البداية لن يحتاج طفلكِ للكثير من الطعام، فقط ملعقة أو ملعقتين من الملاعق الصغيرة من الطعم الصلب ستكون كافية، يمكنك زيادة الكمية تدريجيًا مع الوقت.
ابدأي بالأطعمة المهروسة ذات القوام الناعم وسهل البلع، حيث يمكنك إطعامه ما يأتي:
قدمي له الحبوب الغنية بالحديد.
يمكنكِ تقديم اللحوم الحمراء والبيضاء المفرومة أو المهروسة، وكذلك الأسماك.
يمكنه تناول الفاكهة المهروسة أو المطبوخة.
البيض المهروس أو المطبوخ مناسب في هذه الفترة.
يمكنه تناول منتجات الألبان كالزبادي غير المحلى أو الجبن كامل الدسم.
يمكنه تناول المعكرونة والحبوب وخبز الحبوب الكاملة.
المواضيع المتشابهه 
متى يجب ادخال الاطعمة الصلبة لطفلي 
العرض الشجري
