bom

الرياض 23 ذو القعدة 1441 هـ الموافق 14 يوليو 2020 م واس نظمت جمعية الكشافة العربية السعودية ، مساء اليوم لقاءً افتراضياً بعنوان " إدارة الضغوط في وقت الأزمات " ، ضمن البرامج التثقيفية التي تُنظمها الجمعية لقياداتها الكشفية . وتضمنت الدورة التي قدمها المُدرب علي بن سعد الأحمري ، العديد من المحاور بدأها بالتعريف بالفروق بين الضغوط والتوتر والقلق ، واستعراض مصادر الضغوط ونتائجها ومؤشراتها ، وشرح كيفية التعامل مع الضغوط ، بالإضافة إلى تقنيات تخفيف الضغوط من خلال تغيير البيئة الخارجية وكذا الداخلية ، وتغيير حركة الجسم وتقبل الوضع . // انتهى //22:38ت م 0249

شمس الحب

تستطيع المشاركة هنا والرد على الموضوع ومشاركة رأيك عبر حسابك في الفيس بوك

---

h[jlhud L [ludm hg;ahtm jEk/l ],vm " Y]hvm hgqy,' ,rj hgH.lhj