أبها 15 ذو القعدة 1441 هـ الموافق 06 يوليو 2020 م واس واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي ضمك تدريباته، مساء اليوم، على ملعبه الرئيس. وانطلقت التدريبات بالجري حول الملعب، وعمد جهازه الفني إلى تكثيف النواحي اللياقية للاعبين وعدد من الجُمل التكتيكية. وخضع لاعبو الفريق لتدريبات لياقية متنوعة على الملعب الرئيس للنادي، سعيًا لرفع المعدل اللياقي والتدريب على الكرات الطويلة، واختتمت التدريبات بتمارين إطالة العضلات. // انتهى //23:23ت م 0266
المواضيع المتشابهه 
رياضي / ضمك يواصل تمارينه المسائية 
العرض الشجري
