7 Things to Avoid After Eating سبعة أشياء ( لايطري لك ) تسويها بعد الأكل
There myths that after eating you should move about, eat fruits or even relax by sleeping for a while. We would like to correct these myths as they can actually harm your digestive system and cause health related issues. Here are seven things you should not do after eating:
يقولك أن فيه بعض الأساطير والروايات الغير صحيحة, مثل أكل فواكه أو النوم بعد الأكل, وأنه بيصحح هالسوالف لأنها تسبب لخبطه للجهاز الهضمي..
نشوف الرجال وش عنده.. :hawamer4012
• Do not smoke – Studies from experts proved that smoking a cigarette after a meal is comparable to smoking 10 cigarettes, causing higher chances of cancer
هنا يقول, لحقين آه ع زقاره بعد الفطور, أو اللي يترززون على باب قصور الأفراح يتتنون بعد العشاء.. لا لا لا.. للتخدين بعد الأكل لأن أحتمالية الإصابة بالسرطان تكون عاليه..!
• Do not eat fruits immediately as eating fruits after a meal will cause your stomach to be bloated. Therefore eat fruits 1 to 2 hours after a meal or 1 hour before.
وهنا يقول للي عاملين فيها صحيين, ونباتيين, اللي يدقون أمها كبسة..
ويجي يحاول يسوي فيها أنه يبي يغير الصوره... لالالا تأكل فواكه مباشره بعد الأكل.. لإنه يخلي معدتك تنتفخ, ولكن بأمكان أن تأكلها بعد ساعه أو ساعتين..
• Do not drink tea because tea leaves contain a high ******* of acid. This substance will cause the protein intake from the food we consume to be hardened and thus difficult to digest.
وهنا المفاجأه.. لالالا لشرب الشاهي بعد الأكل..!
غريبه صح..؟
الكل يشرب شاهي على باله بيهضم بعد الأكل..
والدراسه تقولك.. الشاهي يسبب عسر هضم..!
• Do not loosen your belt! Loosening the belt after a meal will easily cause the intestine to be twisted and blocked.
وهنا يقولك لا تشد ربط حزام البنطلون.. لإنه يسبب إلتواء الأمعاء..
يعني ممكن ما نحتاجها هذه..
• Do not take a shower as it will cause the increase of blood flow to the hands, legs & body thus the amount of blood around the stomach will therefore decrease. This will weaken the digestive system in our stomach.
لا تأخذ ترويشه بعد الأكل, لأنه راح يلخبط أم ضغط الدم عندك وبالتالي تتأثر المعدة
ثم تسبب ضعف الجهاز الهضمي..
• Do not walk about – People always say that after a meal walk a hundred steps and you will live longer! It’s a myth! Walking will cause the digestive system to be unable to absorb the nutrition from the food we eat.
صراحه هنا الشيء الذي لا يصدق, لأن كل المعلومات التي لدينا تخالفه..
بل أنني شخصيا غالبا ما أفعل هذا الشيء بعد الأكل, وهو المشي..!
فالرجال يقول, لا لا لا تمشي بعد الأكل و لا تصدق الأقوال المتداوله
التي تقول أن المشي بعد الأكل يجعلك تعيش أطول..
فهذا غير صحيح, لأنه يجعل الجهاز الهضمي غير قادر على أستخلاص الغذاء من الأطعمة المأكوله..!
• Do not sleep immediately – The food we take will not be able to digest properly. Thus will lead to gastric problems and infections in our intestine.
هنا الرجال يقول, لا تأكل ثم تحط رأسك, لأن هالشيء ما يخلي الطعام يهضم, وبالتالي تتعرض المعدة لمشاكل والأمعاء تروح في الرجلين بسبب الإتهابات.!
المواضيع المتشابهه 
دراسة: سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل..! 
العرض الشجري
