ان مشكلة العرق عادة تكون منطقة الابطين مسئولة عن اغلب روائح الجسم ومنطقة الابطين مسئولة عن اغلب روائح الجسم وتكون مصدرا للروائح الكريهة بسبب اهمال النظافة والاستحمام او بسبب فرط افراز العرق لزيادة نشاط الغدد العرقية او زيادة تركيزها بهذا المكان او لوجود عدوى بكتيريا او فطرية تبعث
العرق برائحة كريهة وهناك وسيلتان للعلاج مشكلة العرق لاولى هي استخدام مثبطات العرق والتي تقلل افراز العرق هي وسيلة تنافي الطبيعة وربما تؤدي للالتهاب الغدد العرقية والثانية استخدام مزيلات رائحة العرق والتي تحتوي عادة على الالمنيوم والزيركونيوم وقد يؤدي استخدامها حساسية موضعية
ويوجد هناك بدائل طبيعية يمكن الاعتماد عليها شرب شاي الشمر حيث يعمل كمزيل لرائحة العرق من الداخل حيث يحفز على خروج العرق بدون رائحة اشرب يوميا مقدار كوبين من شاي الشمر ويجهز هذا الشاي بنقع مقدار ملعقتين صغيرتين من الشمر المجفف في كوب ماء مغلي لمدة عشر دقائق كما ان الخل يساعد على التخلص من رائحة العرق ويتميز الخل بتاثير مقاوم للبكتيريا التي تحلل العرق وتؤدي لفساد رائحته بلل قطعه بالخل الابيض او بخل تفاح مخفف بالماء واعمل بها مساجا لمنطقة الابطين ستختفي رائحة الخل تدريجيا ومن المتوقع خروج العرق بدون رائحة لفترة طويلة و تقاوم رائحة العرق بالنشا والصودا ايضا حيث نجهز خليطا من صودا الخبيز ونشا الذرة او الارز بنسبة 1 - 2 وانثر هذا الخليط على منطقة الابطين بعد الاستحمام و يعمل هذا الخليط كمزيل طبيعي لرائحة العرق
والخيار يعمل كذلك على ازالة رائحة العرق وتحتوي عصارة الخيار على مغنسيوم والذي يعمل كمزيل طبيعي لرائحة العرق بعد الاستحمام استخدم السطح الداخلي لثمرة خيار كبيرة غنية بالعصارة في حك جلد الابطين وترك العصارة تجف بفعل الهواء وشرب شاي المراميه تتميز بتاثير قابض ومقلل لرائحة العرق الجسم ولذا فانها تفيد الذين يعانون من غزارة العرق وتجهيز شاي المرامية بنقع مقدار ملعقتين صغيرتين من العشب المجفف في كوب ماء مغلي مع تغطية الكوب لمدة عشر دقائق تناول يوميا 1 - 3 اكواب من شاي المرامية ولاحظ ان هذا الشاي يفيد في تحسين الهضم ولا ينبغي تناول المرضعات للمرامية لانها مثلما تقلل العرق فانها تقلل لبن الثدي و استخدم الشبة لمقاومة غزارة العرق وتتميز الشبة بتاثير قابض يؤدي لخفض افراز العرق ولذا فانها تفيد في حالات زيادة افراز العرق عن المعدل الطبيعي وتستخدم موضعيا على جلد الابطين ومن اهم النصائح لمقاومة رائحة العرق الاستحمام يوميا للتخلص من اثار العرق واختيار ملابس من القطن لان الملابس المصنوعة من الياف صناعية كالجوارب لا تسمح بتهوية الجلد وامتصاص العرق مما يؤدي لاحتجازه وتحلله بالبكتيريا وفساد رائحته
واختيار نوعية الطعام توثر برائحة العرق حيث يحتفظ الجسد ببعض مستخلصات البروتين والزيوت في بعض الاطعمة والتوابل ويستمر افرازها لساعات طويلة خصوصا في فصل الصيف وايام الحر والرطوبة كذلك يحدث انبعاث روائح معينة عند تناول اطعمة اهمها الاسماك والكمون والكاري والثوم والبصل والفجل والحلبة كذلك يجب ان يمتنع الاشخاص الذين تنبعث من اجسادهم روائح العرق عن هذه الاطعمة كما يجب ان يحتفظ الانسان بهدوئه ويبتعد عن التوتر والقلق الذي يزداد في فصل الصيف
المواضيع المتشابهه 
علاج رائحة العرق بالبدائل الطبيعيه 
العرض الشجري
