بسم الله الرحمن الرحيم أخواني وأحبابي أعضاء وزوار منتدى هوامير البروصة السعودية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أما بعد
أحبتي البديل هو بدل الشيء الذي نحتاجه ولا نصبر عنه ولكنه يفي بالغرض أو بمعنى يساعد على ترك الشيء الأساسي على الأقل لفتره متوسطة0
حقيقه والحقيقه مره أن كثير من المواطنين ينفق نصف راتبه على المواد الغذائية ولا يعترف بشيء أسمه عدم تبذير فتجد حواية البلدية (أعزكم الله) أمام منزله مليانه من الأرز والدجاج وغيرها من المواد الغذائية الأخرى الفاسده على سبيل المثال(طماطم/الكوسه/خيار/جزر/) وغيرها الكثير وحال لسانه يقول للتجار ولا يهمك أنا أشيل كمية عاليه من المواد الغذئية وحتى لو تخيس عندي وفوق حاجتي حتى تربح وما أتسبب لك بخسارة وليس عندنا كمواطنين حرص على عدم التبذير وأخذ ما نحتاجه فقط ويكفي حاجتنا لمدة ثلاثة أيام إلى يومين واذا قرب على الأنتهاء نشتري مره أخرى0
الحلول والتي بأذن الله يكون لها الأثر الأيجابي في تخفيض أسعار المواد الغذائية بجميع أنواعها0 1- غير من أسلوبك الشرائي الغذائي بمعنى اذا كنت تشتري اذا جاك الراتب (5) كراتين دجاج أشتر كرتون واحد فقط0 2- اذا كنت تشتري الخضره بالصندوق أشتري ما يكفيك لمدة يومين إلى ثلاثة أيام فقد وصدقني أنت الكسبان بحيث أن المواد ما تفسد بثلاجتك وتشتري بعد كل يومين إلى ثلاثة أيام شيء طازج0 3- حاول بأن تنوع من غذائك فليس كل يوم دجاج وأرز بل أجعل هناك توعيه بالمنزل بأشراف زوجتك بتنويع الغذاء فمثل الأفطار أنت تستخدم المعلبات من أجبان وقشطة وغيرها لماذا لا تجعل أفطارك خبز معمول بالمنزل مع سمن مع كاسة شاي لا يكلفك الشيء الكثير لماذا لايكون أفطارك مكون من زيتون+ملخللات معمول بالمنزل+ مقدونس لماذا لايكون فول أو عدس معمول بالمنزل كل هذه المواد الغذائية المذكورة أعلاه ليست معلبه وأسعارها في متناول الجميع ورخيصه جداً0 وجبة الغداء لماذا لا تكون أرز أبيض مع لبن أو أرز أبيض مع يدام بطاطس أو أرز مع يدام ملوخية أو أرز مع يدام مشكل0 وجبة العشاء لماذا لا تكون مرقوق أو جريش أو صبيب أو هريس وكل هذه المواد الغدائية بها من السعرات الحراريه بما يعطي الجسم حيويه ونشاط وقوة لماذا ما نعرف إلا أرز ودجاج بغدانا وعشان والله أعلم حتى فطورنا0 أخي أختي هل تعلمون شيء عن المونه وهي المواد الغذائية التي تعمل بالمنزل وتكفي لمدة سنة قادمه والتي تعملها أكثر البلاد العربية اذا ما تعرفونها أبحثوا عنها بالأنترنت وستجدون أنها مفيده بالمنزل وعلى سبيل المثال المقدوس وجبه مع الخبز لذيذه جداً وتصلح مونه لمدة سنة ولا تخرب ------------------------------------------------------------------------- أهم شيء تكون عندنا سياسة المقاطعة الجزئية أو التخفيض الشرائي والبحث عن البدائل الغذائية المناسبة والأبتعاد عن كل ماده غذائية أرتفع سعرها فالتجار يبحثون عن زيادة أرصدتهم ونقصان أرصدتكم ولا تهمونهم بشيء وأهم ما عندهم أن يكون هامش الربح عالي لديهم اذا أنتم من يركعهم ويودبهم بشرط أن يكون لديكم وعي بما تفعلونه أخوكم
المواضيع المتشابهه 
النظام الغذائي ماهو البديل البديل هو؟ 
العرض الشجري
