في هذا الفيديو ، أخبرك بأسوأ وأفضل زيوت الطهي ، حتى تتمكن من بناء أغشية الخلايا الخاصة بك بأفضل الدهون الممكنة. إنها حيوية لصحتك الجيدة وطول العمر
اخطر الزيوت النباتية على الاطلاق هى الاخطر فى الاعلى وكلها معدلة وراثيا:
1-زيت كانولا
2-زيت القطن
3-زيت عباد الشمس
4-زيت الصويا
خلال العقود القليلة الماضية ، كنا قد خدعنا للاعتقاد بأننا نستطيع طهي طعامنا في زيوت البذور المعالجة كيميائياً والاستمرار في صحة جيدة. الآن فقط بدأنا نفهم أن صحتنا عانت من هذا الخداع ، سواء كان الخداع مقصودًا أم لا.
معلومة مفيدة :يتكون الغشاء الخلوي لكل خلية في جسمك من الدهون وهو الكوليسترول وهى حساسة امام الاكسدة ، يؤدي استهلاكك لزيت نباتى الى اكسدة جميع أغشية الخلايا لجسمك ويعرضها للتلف التأكسدي ومن ثم الى الالتهابات وامراض مثل السكرى والكلسترول والسرطان
المواضيع المتشابهه 
احترس من زيوت الطهي الأكثر خطورة في العالم تحذير 
العرض الشجري
