سمعت ان هناك اشياء تأكلها او تشربها تنشط الانسان بعض الشيء لكن لادري مدى مصداقيتها اذكر منها
1. السمك بأنواعه وبعض الكائنات البحريه مثل الربيان والاستكوزا لاتفوتون بيض السمك اسمه الكا
2. نبات الجرجير
3. اكلة اهل الجنوب العريكه بالسمن البري والبر
4. لحم الابل وخاصه الحاشي المفرود
5. شرب حليب الابل ولكن انتبهو يامن تعانون من مرض السكر
6. العسل الطبيعي وخاصة السدر
7. الفقع ((الزبيدي )) او مايسمى بالكمأ
8. نبات اسمه البسباس ينبت في الصحراء اوقات الربيع
9. حيوان الضب
10. الحمام وخاصة الفرنسي ثم يعقبة النزل او القميري
واخيرا شاركونا بهاذا الموظوع واللي يعرف عن اضرار او سمع عن هذة الاشياء يكتب لنا برده ونكون له من الشاكرين بعد شكر الله سبحانه
11.المشي يوميا لايقل عن 1 كيلو متر
معليش اعادة الموضوع لكن لأهميته وبعد اضافات الشباب جزاهم الله خيرا فقد قمنا بأضافة زيت السمسم والقواقع البحريه واقد اتفقو الجميع على ان الراحه النفسيه هي الدور الفعال والعامل المهم في ذالك
المواضيع المتشابهه 
11 نقطه لترفع من طاقتك الجنسيه مكرر 
العرض الشجري
