منتديات شمس الحب - الحليب بالزعفران للتخسيس ، وصفه للتنحيف ، مشروب الحليب بالزعفران لانقاص الوزن

http://up.3dlat.com/uploads/12871109645.gif

http://up.3dlat.com/uploads/12871109646.gif

http://vb.3dlat.com/vector-drawn.png

مشروبات مفيدة للتخسيس

مشروبات مفيدة للتخسيس

مشروبات ساخنة للرجيم

الشاي بالنعناع

المقادير: (4 اشخاص)

3-4 عيدان من النعناع الطازج ( او مقدار ملعقة طعام من النعناع المجفف)
4 ملاعق صغيرة من الشاي الاخضر
قطع السكر حسب الرغبة
3 اكواب ماء

الطريقة:

يغلى في وعاء مقدار الماء المذكور.
تغسل اوراق النعناع ثم تجفف وننزع الاوراق عن العيدان
يغلى النعناع و السكر مع كوب ماء
يغلى بقية مقدار الماء ثم يصب على الشاي الاخضر ويترك ينتقع فيه لمدة 3 دقائق
يصب الشاي الاخضر في مصفاة فوق الوعاء المحتوى مزيج النعناع ويحرك جيدا بالملعقة ثم يقدم.

الطريقة

يمكن تكون معقدة اشوي لكني انا اسويها بان اضع اوراق النعناع في الكوب واصب فوقها شاي واتركها شوي ثم اشربها (( مافيش ابسط من كده))

ممكن استبدال الشاي الاخضر بالشاي الاسود حسب الرغبة