ملخص كتاب "لغات الحب الخمس" د.جاري تشابمان
** لغات الحب الخمسة: كلمات التشجيع، تكريس الوقت، تبادل الهدايا، أعمال خدمية، الاتصال البدني.
** إن فهم اللغات الخمس للحب وتعلم كيفية التحدث باللغة الاساسية للحب لشريك حياتك من الممكن أن يؤثر بشكل كبير على سلوك الزوج أو الزوجة فإن الناس يتصرفون بشكل مختلف عندما يكون خزان الحب لديهم ممتلئا.
** متوسط عمر الهوس الرومانسي عامان وقد يطول اكثر من ذلك اذا كان متجددا.
**إن تجربة الوقوع في الحب لا تركز على نمونا أو نمو وتطور الطرف الاخر بل انها تعطينا الاحساس بأننا قد وصلنا.
** إن الحب العاطفي والارادي هو الحب الذي دائما ما يدعونا اليه الحكماء والعقلاء.
** الحب الحقيقي هو الوجداني بطبيعته وليس هوسيا، إنه الذي يربط بين العقل والعاطفة، إنه يرتبط بالارادة ويتطلب النظام ويعترف بالحاجة الى التطور الشخصي.
** عندما يكون خزان الحب الخاص بشريكك في الحياة ممتلئا ويكون متأكدا من حبك، سيكون العالم بالنسبة لكما أكثر اشراقا، وسيتمكن هو من الوصول الى أفضل فرصة له في الحياة ولكن إذا كان خزان الحب فارغا ويشعر شريكك بأنه مستغل وليس محبوبا سيبدو العالم قاتما ولن يصل أبدا الى أي فرصة جيدة في هذه الحياة.
** "يملك اللسان قوة الحياة والموت".
** " القلب القلق يتسبب في انهيار المرء ولكن الكلمة الطيبة تبعث فيه الحياة من جديد".
** ليس الحب أن تحصل على ما تريد بل أن تفعل شيئا ذا أهمية لمن تحب، ورغم هذا فإننا عندما نتلقى كلمات تشجيعية ممن نحب فإن ذلك يخلق لدينا حالة من الاثارة والايجابية لتلبية رغبات الشريك.
** الحب يعني الطلب وليس الامر.
**" إن أعمق حاجة للانسان هي حاجته للإحساس بالتقدير".
** اذا كانت لغة الحب لشريكك في الحياة هي كلمات التشجيع فاحرص على أن تقولها له باستمرارسواء كان منفردا او امام اهله واولاده.
** قد تدرب معظمنا على أن يحلل المشاكل ويصل الى الحلول ونسينا ان الزواج علاقة وليس مشروعا يجب استكماله أو مشكلة يجب حلها.
*** نصائح لغة الحب الثانية: تكريس الوقت
١)التواصل البصري ٢)التركيز الكامل مع الشريك ٣)اسأله واستمع لمشاعره ٤)لاحظ لغة الجسد ٥)امتنع عن المقاطعة
** ان المحادثات الخاصة لا تتطلب الانصات بتعاطف وحسب بل اظهار الشخصية الذاتية أيضا
** الشخص صاحب نمط البحر الميت يستقبل ولا يعطي ويكون مستودع كبير لمخزن المعلومات وفي منتهى السعادة عندما لا يتحدث عنها بل هو قادر أن يقود لمسافات بعيدة دون أن يتفوه بأي كلمة ويكون في قمة السعادة لذلك.
** الشخصية الثرثارة تتحدث عن كل ما تراه عيناه وكل ما تسمعه أذناه وان لم يجد من يتحدث معه يجري مكالمات ليتحدث او يكلم نفسه ان لم يجد هذا او ذاك.
***قد يتزوج الشخص ذو نمط البحر الميت من الشخصية الثرثارة ويشعرا بالسعادة ولكن بعد مرور سنين يشعر كل منهما بالانزعاج من الاخر ولحل ذلك فانه من الممكن تعلم الادوار فيتعلم الاول كيف يتحدث والثاني كيف ينصت،،، والية ذلك هو تحديد وقت للمشاركه يتحدث فيه كل منكما عن ثلاثة أشياء حدثت له في هذا اليوم وكيف كان شعوره حيالها.
**اذا كانت لغة شريك حياتك تكريس الوقت فاعمل على المشاركة مع شريك حياتك في أنشطة مختلفة تحبان عملها معا، فالتركيز يكون على المعية ، أن يفعلوا الاشياء معا ويعطي كل منهما للاخر انتباهه كاملا.
*** إذا كانت لغة الحب الأساسية لشريكك في الحياة هي أخذ الهدايا ، يمكنك أن تكون مانحا رائعا للهدايا ، وفي الحقيقة هذه واحدة من أسهل لغات الحب من حيث التعلم.
** في بعض الاحيان تكون الهدايا المعنوية أكثر تعبيرا عن الهدايا التي يمسكها الشخص بيده.
** تعلم لغة الحب الصحيحة هو المفتاح لجعل الطرف الاخر يشعر بأنه محبوب.
** رابع لغات الحب هي الأعمال الخدمية وهي القيام بالأشياء التي تعلم أن شريكك في الحياة يريد منك أن تفعلها من أجله ويكون التعبير عن حبه من خلال هذه الاشياء من اجله كالطهي واعداد المائدة وغسل الاطباق وتنظيف البيت .....الخ
** الطلب يوجه للحب أما الأمر فيوقف تدفق الحب.
** النقد الذي يوجهه لي شريكي في الحياة يعطيني فكرة واضحة عن لغة الحب الأساسية له لأنه غالبا ما ينتقد الاشخاص شريكهم في الحياة بشدة بخصوص الأشياء التي يشعرون بحاجة عاطفية شديدة تجاهها،، ان النقد وسيلة غير فعالة في اظهار الحاجة الى الحب.
** اذا توفر لديك المال ، استأجر شخصا ليقوم بالاعمال الخدمية التي تعرف أن شريكك يرغب في أن تفعلها من أجله فبذلك تستطيع التعبير عن حبك حتى وأنت بعيد عن البيت.
** تعلم لغة الحب الاساسية لشريكك في الحياة واختيار التحدث بها يحدث فارقا هائلا في الجو العاطفي للحياة الزوجية
الأطفال ولغات الحب
** ينبغي لنا أن نتعلم كيف نتحدث عن لغة الحب الأساسية لأطفالنا ، اذا كنا نريد أن نلبي حاجتهم العاطفية للحب.
** لاحظ أطفالك، وشاهد كيف يعبرون عن الحب للاخرين فهذا هو المفتاح لمعرفة لغتهم للحب.
** أعتقد أن معظم الاباء يحبون أبناءهم بحق، ولكني أعتقد أن الالاف من الاباء قد فشلوا في التعبير عن حبهم باللغة المناسبة.