طريقة مجربة ومضمونة بإذن الله للتخلص من الدهون واحلى مافيها أنها طبيعية ما منها إضرار بإذن الله بس أهم شي الإستمرار عليها أو كلما أحسست بزيادة بوزنك أستمري عليها فترة لين توصلي للوزن المطلوب
قطعي الزنجبيل الأخضر شرايح + القليل من القرفة المطحونة
ضعيها في ترمس واضيف لها ماء ساخن واتركيها قرابة أربع ساعات ثم أشربي منها كاس بعد كل وجبة
وهذا مقال وجدته لأخصائية التغذية أمل الأنصاري
الزنجبيل و القرفة أفضل المواد الحارقة للدهون
اقتباس:
اكدت ابحاث اجريت أخيرآ أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه المواد الحارقه للدهون ، و تشير اخصائيه التغذيه امل الانصاري الى ان الزنجبيل يعد من أهم المواد التي تساعد على حرق الدهون في الجسم عند تناوله بعد الوجبه مباشرة ..
ولكن لنتائج مؤكدة يفضل مزج الزنجبيل مع القرفه ليكون بمقدورة حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات ..
كما يمكن خلط الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه فيه او مزج كميه صغيرة من مسحوق القرفه بمحلول الزنجبيل الطازج ..
و مع التعاطي المستمر لهذا المشروب يمكن ضمان حرق الدهون مباشرة بعد الاكل ، و مع مرور الوقت يتم حرق الدهون المخزنة في الجسم ، و من ثم يبداء الجسم في خسارة الوزن بشكل تدريجي ..
المواضيع المتشابهه 
منقوع الزنجبيل و القرفة 
العرض الشجري
