السلام عليكم جميعا
عطونا تجاربكم مع رياضة المشي
بالنسبة لك :
ماذا غير المشي في حياتك ؟
متى تمارس رياضة المشي ( الصباح ، المساء ، آخر الليل ) ؟
كيف تستعد للمشي ( ملابس معينة ، أحذيه خاصة وخلافه ) ؟
ماهو المكان المناسب لك لتمارس فيه رياضة المشي ( المدينة ، مخطط فاضي ، أحد الحدائق ) ؟
ما تأثير المشي على صحتك ؟
سلبيات لا تعجبك أو تلاحظها فيمن يمارس رياضة المشي؟
ماهي النصيحة التي تقدمها لمن يرغب في الانتظام برياضة المشي لزيادة الاستفادة من هذه الرياضة؟
المايك لكم وببدا بنفسي في الرد القادم :smile:
المواضيع المتشابهه 
تجاربكم مع رياضة المشي ( تجمع هواة رياضة المشي ) 
العرض الشجري
