لڪَي ٺٺمڪَن من آلمشآرڪَة معنآ عليڪَ آلٺسجيل من هنآ

يمنع وضع الصور النسائية والأغاني والنغمات

http://www.x2z2.com/up/uploads/13328416481.png

 
العودة   منتديات شمس الحب > «®™§¤§ منتــديات شمس الحب الآداريــــة §¤§™®» > سلة المحذوفات والمواضيع المكررة
 

سلة المحذوفات والمواضيع المكررة اي موضوع مكرر ومهيء للحذف تجده هنا

 
 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /10-31-2014, 02:11 PM   #1

بقايا عشق غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 249
 تاريخ التسجيل : 4 - 4 - 2008
 المشاركات : 216,906
 الحكمة المفضلة : Belgium
 SMS :

Male

افتراضي تجربتـــي فــي إزالــــــة الكــــرش ( جربـــها ولــن تنـــدم )

أنا : بقايا عشق





هل تعاني من الكرش ؟

ساطرح تجربتي واتمنى من الاخوه الكرام الذين يعانون من الكرش الاستفاده منها

ولكن قبل ذلك احب اذكر باني من الصغر وانا من هواه ورواد الاندية الرياضية وخاصة ممارسة رياضة كمال الاجسام ولم اكن اعاني من الكرش ولكن في الفترة

الاخيرة تقلص ذهابي للنادي بسبب الظروف وزيادة الالتزامات والسفر

مما نتج عنه بروز للكرش بشكل ملفت للنظر حتى اصبحت مدعاة للمزاح خاصة من زملاء العمل :hawamer4412

فعزمت على ازالة الكرش باسرع ووقت ممكن

ولان ساتعرض تجربتي في مده لا تزيد عن الشهر خسرت خلالها مايزيد على 7 سم من محيط الخسر .

تخيلوا 7 سم من محيط الخسر في مده لا تتجاوز 30 يوم !!


ولان اليكم البرناج البسيط الذي اسال الله يفيد من يحتاج اليه

1 ) شرب الكركم ( تجده عند محل العطارة ) مضافه اليه قليلا من الزنجبيل صباحا بعد خلطه جيدا بالماء قبل الافطار بمده لا تقل عن نصف ساعة .

2) المشي شبه يومي ( راحه يوم في الاسبوع ) لمده لا تقل عن 30 دقيقه

3) التقليل جدا جدا من الحلويات والسكريات وشرب الشاي بقليل جدا من السكر ( بدون سكر افضل )

4) الامتناع عن اكل الخبز المحتوي على الخميرة والالياف لان الاكثار منه هو الكارثة المسببه لانتفاخ البطن ويمكن اكل الخبز الاسمر وعدم الاكثار منه

5 ) التقليل جدا من اكل البقوليات وخاصه الفول والحمص مره او مرتين في الاسبوع ووضع قليل من زيت الزيتون وعدم اضافه أي زيوت اخرى .

6 ) التقليل من الارز

7 ) تناول الفاكه والخضار وخاصة الفلفل البارد في الصباح

8 ) اكل البيض المقلي مع القليل من الخبز الاسمر بدون صفار البيض

9 ) شرب الماء بكثرة

10 ) عدم النوم مباشرة بعد العشاء

11 ) التوقف عن اكل الوجبات السريعة والمقليات بجميع انواعها

واخيرا اتمنى اضافه تجاربكم في هذا المجال . وارجوا من الاخوه الذين يعرفون افضل انواع العسل الاصلي المجرب في الرياض او جده او دبي ذكر مواقع بيعها


شمس الحب



تستطيع المشاركة هنا والرد على الموضوع ومشاركة رأيك عبر حسابك في الفيس بوك




j[vfjJJJd tJJd Y.hgJJJJJJm hg;JJJJva ( [vfJJJih ,gJJk jkJJJ]l )








آخــر مواضيعـى » صورة ياسر القحطاني بعد حادثة استراحة الخرج وهو نادم,فضيحة ياسر القحطاني بالصور
» مقطع فيديو فضيحة أوباما وساركوزي يفحصون مؤخرة بنت برازيلية,
» تحميل رواية سعوديات في بريطانيا كاملة بضغطة زر واحدة,متكحلة بدم خاينها,رواية سعودية
» تحميل جميع روايات نجيب محفوظ,روايات نجيب محفوظ تحميل pdf ,تحميل روايات نجيب محفوظ
» صورة ختان بنت مصرية ,منظر مؤلم جدا جدا
التوقيع



האם אתה מצפה את היהודים, יש לי קיבל את הנוכחות ... אבל כדי לסגור את התאריך של הגירוש

 

  رد مع اقتباس
 
 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفنان فضل شاكر عبر الفيس بوك:«طلقــــت»الفـــن نهائياً ولــن أعــود لميسـ سلة المحذوفات والمواضيع المكررة 0 09-24-2012 10:53 AM
عضـــو فــي المطــبخ ’’,,’’ فاقده اخوها وهو حي$$ مطبــخ شمس الحب - اكلات - حلويات 4 08-03-2011 02:12 AM
,,.. صـ ـوـر أنـ ـمـ ـــي ..,, دلع بنات شمس الحب للانمي - افلام كرتون - 8 08-29-2008 04:57 PM
,,.. صـ ـوـر أنـ ـمـ ـــي ..,, دلع بنات شمس الحب للانمي - افلام كرتون - 8 08-15-2008 09:02 PM
ومــن الفقـــر ما قتــــل / خبر محزن .... @@ al3anood أخبار - أحداث 4 05-20-2008 06:16 PM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الإعلانات النصية


الساعة الآن 03:49 PM بتوقيت مسقط


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 Designed & TranZ By Almuhajir
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات شمس الحب
ما يُكتب على منتديات شمس الحب من قِبل الاعضاء لا يُمثل بالضرورة وجهة نظر الإدارة وانما تُمثل وجهة نظر صاحبها .إلاإذا صدر من ادراة الموقع .

Sitemap

PageRank Checking Icon
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8 Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to NewsBurst Add to Windows Live
Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki

 
Web Counters
Emergency Cash Loan Michigan
إنظم لمتابعينا بتويتر ...

أو إنظم لمعجبينا في الفيس بوك ...