1- هل صحيح السعرات الحرارية مطلوبة في مرحلة الضخامة والتنشيف ام هي اكذبوبة
2- كم يحتاج من سعرات حرارية لشخص يزن 77 وطلوله 173 ونسبة الدهون تقريبا 20% للتنشيف او التضخيم
3- كم كمية البروتين المعتمده في التضخيم والتنشيف ؟
وما حجم الوجبة الواحده للمرحلتين وعددها ؟
4- لماذا بعض الفديوهات الغربية تجد اجسام في خلال شهر جسمة تقسم وظهرت العروق وعندنا يجلس سنين لم يصل مواصيل هذا الغربي ؟
5- لماذا معلومات المدربين ومعلومات الانترنت متضاربة ولا تجد الحقيقة ؟
المواضيع المتشابهه 
لاعبون كمال الاجسام المحترفين فقط اسئلة محيرة ارجو الاجابة 
العرض الشجري
