مدة نومك ؟ كم ساعة ؟ هل هناك وقت محدد تنام فيه متعود عليه ؟
نومة النهار ؟ متى هل تنام الضحى ؟ هل تنام القيلولة ؟
........
هل بعض الأيام تواصل يوم ونص ؟ يومين ؟ بدون نوم ؟
مما اطلعت عليه انه اذا قل اكلك جدا قل نومك .
أيضا نوم الليل وخاصة اوله افضل من نوم النهار .
تستطيع المشاركة هنا والرد على الموضوع ومشاركة رأيك عبر حسابك في الفيس بوك