اخواني الأعزاء انا مسوي برنامج تخسيس و نزل وزني 7 كيلو في أسبوعين و ارح استمر الى نهاية الشهر
و ابي
افضل جهاز لتقوية و شد
عظلات البطن( الكرش) بشترية و استخدمة في البيت لانه معروف يوجد تناسب طردي كلما زاد حجم
البطن زاد الوزن و انا ابي أقوي
عظلات البطن
تستطيع المشاركة هنا والرد على الموضوع ومشاركة رأيك عبر حسابك في الفيس بوك
hsjahvm lh i, htqg [ih. gjr,dm u/ghj hgf'k