يقول أنني عندما عزمت على تركه وبعد مضي ساعات ضاق تنفسي وزادت ضربات قلبي فشعرت أنني بحاجة الى السيجارة لأرتاح ولكن كنت عازم أن لا أعود لها فذهبت جرياً الى الصيديلة وقلت للصيدلي : ماعندك لصقات أو أي حاجة أجد فيها ما يريحني قال عندي بإذن الله علاجك ولكن عزمك على أن لا تعود أهم من العلاج وتوفيق الله فوق كل شي .. يقول : قلت هات ماعندك !! قال الصيدلي هذه حلاوة مص تحتوي على 1 ملجم من النيكوتين وكل ما شعرت برغبة شديدة في التدخين خذ حلاوة وأمضغها لمدة نصف ساعة .. يقول أشتريتها وبالفعل شعرت أن تنفسي عاد كما كان ودقات قلبي (( ركدت )):hawamer6912 يقول : وبالفعل مسكت الوصية فأصبحت كل ما أحتاج للسيجارة خذيت الحلاوة ولمدة أسبوع كامل حتى بدأت أشعر أنني لست بحاجة لا للسيجارة ولا للحلاوة وتركتها بحمد الله وفضله ...
حبيت أنقل لكم هذه التجربة لعل الإخوة المدخنين يستفيدون منها ...
المواضيع المتشابهه 
أحد معارفي ترك التدخين وأخبرني بطريقته فأحببت أن أنقلها لكم 
العرض الشجري
