منتديات شمس الحب - النساء يعانين من الأرق أكثر من الرجال

http://www.q8castle.com/uploaded/328555_11341647995.jpg

أظهرت دراسة بريطانية أن النساء يعانين من مشكلة الأرق أكثر من الرجال، فقد تبين ان 75% منهن يواجهن مشاكل في النوم مقابل 25% من الرجال فقط.
وأفادت صحيفة «الديلي ميل» البريطانية ان باحثين بريطانيين أجروا دراسة اكتشفوا من خلالها ان أكثر من نصف النساء لا يحصلن على الراحة التي يحتجنها في الليل، وحذروا من ان نقص النوم يترك تأثيرا سلبيا كبيرا وخطيرا على صحة المرأة.

وقال خبير النوم البروفيسور كولين إسبي من جامعة غلاسكو ان الباحثين أجروا مقابلات مع 12000 راشد في بريطانيا «وتبين ان الأرق يؤثر على نوعية حياة الناس خلال النهار».

وأشارت الدراسة إلى انه بالإجمال يشكو 51% من الأرق، لكنها أوضحت ان النساء يعانين من هذه المشكلة أكثر من الرجال.

وقالت ان 75% من النساء يتحدثن عن هذه المشاكل مقارنة مع 25% من الرجال فقط.

وتبين ان 55% من الراشدات يقلن ان الأرق يتسبب بصعوبات في علاقاتهن، http://www.7-sokr.com/vb/images/smilies/342.gif7% انه يؤثر على تركيزهن http://www.7-sokr.com/vb/images/smil...lapse_tcat.gif4% على إنتاجيتهن في العمل http://www.7-sokr.com/vb/images/smilies/26-56.gif3% على مزاجهن و93% على طاقتهن.

وقال إسبي ان «نوعية النوم الرديئة بشكل مستمر تزيد أيضا من مخاطر الإصابة بأمراض جديدة».