��1- عش حاضرك������
أكثر القلق سببه الندم على الماضي أو الخوف من المستقبل. هذان بُعدان أنت تفقد السيطرة عليهما. استفد من تجارب الماضي وخطط لتوقعات المستقبل.
��2. واجه المخاوف������
معظم المخاوف لا حقيقة لها. كن شجاعاً في مواجهة المصاعب. روض نفسك لتقبل الأسوء ثم اعمل على أن لا يكون ذلك الأسوأ. "اعقلها وتوكل"
.
��3. تقبل الواقع������
رؤيتك هي واقعك. اعرف ما يقلقك ثم ادرسه جيداً. قم بعدها باستشارة والاستخارة ثم اتخذ قراراً ولا تندم عليه.
��5. اشغل نفسك������
بالمفيد "متى توفر الوقت للتفكير بسعادتك أو بشقائك فإنك في الغالب تشقى"! اطرد القلق بتناسي نفسك. وجه اهتماماتك إلى الناس والعمل والأهداف الطموحة.
��6 آمن بمبدأ التسليم������
لا تصطدم مع الأمر المحتوم. العاهات والبلاءات تساعدنا إلى حد كبير غير متوقع.. ما من عظيم إلا وهو قمة في التسليم.
��7. تعلم فن النسيان������
تعلم كيف تنسى لتعيش. لا تقبل أن تكون آلة تنديد. لا تتخذ موقفاً من كل حادثة تمر. دع الأمور تجري في أعنتها.. استصغر الحوادث المؤلمة والمزعجة.
��8. اصنع الابتسامة������
الابتسامة عنوان ومفتاح السعادة والشيء لا يأتي إلا بالجهد، ودليل الجهد الابتسامة، والابتسامة صدقة مكتوبة.
��9. تدرب على الاسترخاء������
الاسترخاء يضعف القلق لأنه يريح العقل.. استخدم تمارين الاسترخاء.
��10. أصّل معاني الحب������
الحب هو رأس الأمر، تعلم كيف تحب ربك، ودينك، ووطنك، ونفسك، وأهلك،وأصدقائك و(المسلمين) والحياة والخلق جميعاً. أعطي الناس أكثر مما يتوقعوا.
[١٧/٣ ١٠:٢٥ م] عبدالله حسن: يقول الشافعي : من يظن انه يسلم من كلام الناس فهو مجنُون ، قالوا عن الله : ثالث ثلاثة وقالوا عن محمد : سآحر ومجنون ، فما ظنك ب من هو دونهما !
?قال لقمان لابنه : يابني ليكن أول شيئ تكسبه بعد الايمان بالله ..
أخا "صادقا"
فإنما مثله كمثل "شجره" إن جلست في ظلها أظلتك وإن أخذت منها أطعمتك وإن لم تنفعك لم تضرك .!!
ليس الإنجاز أن تختار ألف أخ في سنة،
ولكن الإنجاز أن ترزق أخا" لألف سنة
وليست الروعة أن تراه كل يوم، ولكن أن تشعر بوجوده حولك وإن كان بعيد ..
وكل محبة يقطعها الموت إلا المحبة في الله ....
?
منقول للاستفادة ،،،
المواضيع المتشابهه 
نصائح للحياة 
العرض الشجري
