اعزائي ..
موضوع هام ومفيد .. قرأته في أحد المواقع واحببتكم الاطلاع عليه ..
[TABLE1="width:95%;"]
مضادات الأكسدة.. استبدليها بأدوات المكياج والتجميل | [/TABLE1]
باتت مضادات الأكسدة تتمتع بشكل متزايد، بالاهتمام من قبل النساء والفتيات، حيث بدأت هذه المواد تزاحم أدوات الماكياج، وربما تصل إلى منافسة عمليات التجميل، بسبب ما تقدّمه من نتائج إيجابية على المدى الطويل.
وتتواجد مضادات الأكسدة في بعض أنواع الخضار والفواكه والأعشاب والنباتات الطبية، وهي ذات تأثير صحي إيجابي على جسم الإنسان.
ويكفي أنها تلتهم الشوارد "الشقوق" الحرة في الجسم، والتي هي عبارة عن جزيئات خلوية ضارة، تنطلق في الجسم وتسبب الكثير من الآلام والأمراض بدءً بالتجاعيد حول زاويتي العين، حتى السرطان. وحول أهم أنواع المواد الغذائية والأعشاب الطبيعية التي تحتوي مواد أكسدة، يقدم الدكتور رمزي أبو عيانه النصائح التالية:
[TABLE1="width:95%;"]
بذور العنب: | [/TABLE1]
إذا تناول الإنسان بذور العنب، فإنها تحمي الكولاجين في الجسم من التفتت أو التدهور، وتمنع تكوّن البثور على البشرة، ويرى كثير من العلماء، أن تناول بذور العنب، يفيد في مكافحة التجاعيد، وذلك لاحتواءها على مادة الـ (بروإنثورسيانيدين) التي تتمتع بقدرات قوية مضادة للأكسدة، وتوافر حيوي ممتاز. وتفيد التجارب الإكلينيكية، أن هذه المادة قد تصل فاعلياتها، إلى 50 مرة فوق فاعلية فيتامين (هـ) و20 مرة فوق فاعلية فوق فيتامين (ج) فبالإضافة إلى النشاط المضاد للأكسدة، فإن هذه المادة تقوّي الأنسجة الضامّة وتصلحها، بما في ذلك التي توجد في الجهاز القلبي الوعائي. كما تلطّّف تفاعلات الحساسية والتفاعلات الالتهابية، عن طريق الإقلال من إنتاج الهيستامين. هذا ويجب أن ننوّه، إلى أنه يمكن استعمال عصير العنب، لغسل الوجه وترطيبه، وذلك بمسح الوجه باستخدام قطعة من القماش بعد غمسها في العصير. ويترك الوجه مبللاً بالعصير لمدة 10 دقائق، حتى يجف، ثم يغسل بماء فاتر.
[TABLE1="width:95%;"]
العنبية (عنب الدب) أو (عنب الديب): | [/TABLE1]
العنبية نبات عشبي ذو ثمار صغيرة حمراء، وأوراق ممتلئة خضراء، وأزهار وردية إلى بيضاء، والجزء المستعمل هو الأوراق. ومعروف لدى العشابين والعطارين. ويمتاز بأنه مضاد قوي للأكسدة، يجعل جدر الشعيرات الدموية قوية ومرنة، وهو أيضاً يساعد على المحافظة على مرونة جدر خلال الدم الحمراء، ويسمح لها بالمرور بسهولة أكبر من خلال الشعيرات، وفضلاً عن هذا، فهذا العشب يقوي ويدعم تراكيب الكولاجين، ويثبط نمو البكتريا، ويعمل كمضاد للالتهابات، وله تأثيرات مضادة للشيخوخة والتجاعيد.
[TABLE1="width:95%;"]
فول الصويا ومنتجاته: | [/TABLE1]
يعرف فول الصويا بالحبة الذهبية، وهو البديل الصحّي لكل أنواع اللحوم والألبان، فقد اتضح أن السيدات اللاتي يتناولن فول الصويا أو زيت الصويا، أو مشتقاته، سواء أكان حليب أو زيت أو صلصة أو كبسولات بروتين الصويا، أقل إصابة بالتجاعيد والهالات التي تحيط العينين، لاحتواء فول الصويا على مركّب بني اللون يسمى (phytochemical-concentrat) بالإضافة إلى مركبات أخرى تعرف باسم (أيسو فلافونات) وهذه المركبات، أصبحت تسوّق الآن كمضادات أكسدة، حيث اتضح أنها قادرة على مكافحة الأنزيمات المسببة لتجاعيد البشرة، هذا بالإضافة إلى أنها تحمي البشرة من التعرض إلى أشعة الشمس. كما أنها تقوم بدور المدافع ضد كل محاولات وإجراءات النمو السرطاني والأمراض الأخرى.
[TABLE1="width:95%;"]
الطماطم: | [/TABLE1]
تحتوي الطماطم على نسبة عالية من فيتامين (E) المنشط للطاقة الجنسية لكلا الجنسين، إذا أكلت طازجة نيئة، أو شرب عصيرها طازجاً. وكان العلماء يعتقدون، بأن الطماطم تحتوي على مضاد أكسدة واحد، وهو فيتامين (E) لكن تبيّن مؤخراً، أنها تحتوي أيضاً على مضاد آخر للأكسدة، وهي فيتامين (C) ومضاد ثالث يسمى (الليكوبين) الذي يمنع الإصابة بالسرطان البروستانت وأمراض الشرايين والقلب. كما أنها لها تأثير إيجابي في ليونة البشرة أو مكافحة التجاعيد. كما يراعى لتجميل بشرة الوجه وجعلها متألقة دائماً، أن يعمل قناع الطماطم، بأن تهرى الثمرة، وتبشر قشرة ليمونة، ثم يضاف عليها عصير الليمون، ثم يوضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف بالماء الفاتر. وهذا القناع مفيد خاصة للبشرة الدهنية.
[TABLE1="width:95%;"]
زيت الزيتون: | [/TABLE1]
يعتبر زيت الزيتون، من الزيوت المشبعة، ويسمى بالزيت الطيب، لطيبه ونقاوته وامتيازه في التغذية، وعلاجه لكثير من العلل والأمراض. وإدخاله في صناعة أفخر أنواع الصابون، وكريمات البشرة. ولتأجيله ظهور الشعر الأبيض.
وقد وجد أن زيت الزيتون، يحتوي إضافة إلى الفيتامينات والعناصر المعدنية العديدة، مضاد الأكسدة المعروف باسم (ليبوإيد) والذي له مفعول كبير في تغذية خلال الجسم وحجيرات الدماغ والمخ، وبالتالي يزيد من الذاكرة والدماغ، ويؤخر من الشيخوخة.كما يستعمل المزيج من زيت الزيتون، نصف ملعقة، بالإضافة إلى صفار بيضة، مع بعض قطرات من عصير الليمون، ويدهن به مكان التجاعيد، ويزال الدهان بعد نصف ساعة، بماء دافئ، فتزال آثار التجاعيد.
كذلك يستخدم حمام زيت الزيتون، خل، فنجان زيت، مع ملعقتي زيت زيتون، لغسيل فروة الرأس، ويترك ليلة كاملة، ثم يغسل الشعر بعدها بشامبو يدخل بتركيبه بصفة أساسية البيض.
وتستمر حواء باتباع هذه الطريقة 3 أسابيع، بعدها يعود الشعر لبريقه ولمعانه ولونه الأصلي الجميل.
هذا ويفضل قبل استخدام حمام الزيت والخل، دهان فروة الرأس بزيت زيتون فقط، ولمدة يوم.
تحيااااتي
.... @@
مضـــادات الأكســــدة .... @@ 
العرض الشجري
