 منذ /05-02-2008, 01:32 AM
|
#1 |
{*~ جــوهـــرة المنتــدى~*}
]
| رقم العضوية : 1046 | | تاريخ التسجيل : 23 - 4 - 2008 | | المشاركات : 943 | | الحكمة المفضلة : Kuwait | | SMS : | | اوسمة : | |  لـحـــم الـضـــأن بالفـلفـــل .... @@
[TABLE1="width:95%;"]
اعزائي .. [TABLE1="width:95%;"] لحم الضأن بالفلفل | [/TABLE1]  [TABLE1="width:95%;"] المقادير: | [/TABLE1]
نصف كيلو فاصوليا خضراء .
ا-2 فلفل رومي أحمر.
بصلتان.
2 كيلو لحم "شرائح رفيعة".
بقدونس.
زيت.
4 فصوص ثوم.
ربع كيلو صلصة الصويا.
ملح. [TABLE1="width:95%;"] الطريقة: | [/TABLE1]
* تقطع الفاصوليا بالورب, تقطع الفلفلة، والبصل ويفرم البقدونس، ويوضع اللحم
ويحرك لمدة 3 دقائق ثم ترفع عن النار.
* يهرس الثوم ويوضع في المقلاة السابقة ثم البصل والفلفل والفاصوليا وتقلى لمدة 4 دقائق.
* تضاف الصويا ويضاف البقدونس والملح، وتقدم ساخنة.
وعليكم بالف عافية ..
تحيااااتي .... @@ | [/TABLE1]
تستطيع المشاركة هنا والرد على الموضوع ومشاركة رأيك عبر حسابك في الفيس بوك
gJpJJJl hgJqJJJHk fhgtJgtJJJg >>>> @@
|
|
|  |
العرض الشجري
