لڪَي ٺٺمڪَن من آلمشآرڪَة معنآ عليڪَ آلٺسجيل من هنآ

يمنع وضع الصور النسائية والأغاني والنغمات

http://www.x2z2.com/up/uploads/13328416481.png

 
العودة   منتديات شمس الحب > ~«®™§¤§منتديات شمس الحب الاسريه §¤§™®»~ > طب - صحة - أعشاب - علاج - رجيم
 

طب - صحة - أعشاب - علاج - رجيم القسم يهتم بالصحة و التعريف بالأمراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال بالإضافة إلى " وصفات طبية .. مستحضرات طبيعية, طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم منتدى طبي طب طب الاسنان فوائد و علاج الامراض و تخفيف الالام طب طبيب محاضرات طبيه منتدى طب و طب الاسنان طب العيون طب النساء الطب البديل علاج الامراض خلطات أعشاب - رجيم غذاء صحه ريجيم أنظمه غذائيه أعشاب طبيه فوائد الخضروات والفواكة التغذية السليمة حافظ على وزنك طب الاعشاب طب الاسنان طب الأسنان طب العيون طب اسنان طب الطوارئ طب نفسي طب شعبي صحة الإنسانالصحة طب اعشاب التغذية رجيم أعشاب طب الاسنان طب الاعشاب اسرع رجيم اعشاب طبية اعشاب طبيعية التغذية السليمة التغذية الصحية الغذاء الصحي رجيم التمر رجيم الماء رجيم دشتي رجيم سريع رجيم صحي سوء التغذية طب اسنان طب الأسنان طب الأعشاب طب البديل طب العيون طب بديل أعشاب طبية اعشاب التخسيس اعشاب طبيه اعشاب للتخسيس افضل رجيم رجيم السحاب رجيم السعرات رجيم الكربوهيدرات رجيم سهل رجيم فصيلة الدم رجيم قاسي رجيم كيميائي طب أسنان طب اعشاب

 
 
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /11-19-2009, 09:23 PM   #1

 
محبوب مميز


الصورة الرمزية لؤلؤه الشرق

لؤلؤه الشرق غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 43915
 تاريخ التسجيل : 15 - 11 - 2009
 المشاركات : 932
 الحكمة المفضلة : Syria
 SMS :

Female

افتراضي العناق ....أكثر من مجرد شعور؟؟

أنا : لؤلؤه الشرق





((((((11)))))
السلام عليكم رحمت الله
كلنا نشعر بالارتياح عندما نعانق شخص ما ولكن يبدو أن المشاعر تتخطى مجرد الشعور بالارتياح.



كيفكن اليوم اليوم موضوعي جميل وله فوائد صحيه
كلنا نشعر بالارتياح عندما نعانق شخص ما ولكن يبدو أن المشاعر تتخطى مجرد الشعور بالارتياح.

بلا شك كلنا نشعر بالارتياح عندما نعانق شخص ما، ولكن يبدو أن المشاعر التي يثيرها العناق تتخطى مجرد الشعور بالارتياح. فوفقا لدراسة قام بها مجموعة من الباحثين من جامعة كارولاينا الشّمالية، وجدوا بأن العناق يزيد من إفراز هرمون " oxytocin" أو هرمون "الترابط" ويقلل من خطر الإصابة بمرض القلب.

وفي الحقيقة، عندما تعانق الأزواج لمدة 20 ثانية، فأن مستويات هرمون الاكستوكين، التي أفرزت أثناء الولادة والرضاعة زادت. كما أن أولئك في العلاقات العاطفية كان عندها الزيادات الأعلى. في هذه الأثناء، تراجعت مستويات هرمون الإجهاد " cortisol " عند النساء، كذلك ضغط دمّهم. وقالت الدّكتورة كارين غروين، باحثة رئيسية وعالمة نفسانية، " يرتبط ارتفاع مستوى الاكستوكين بقوة دعم الشريك لكل من الرجال والنساء. على أية حال، فأن أهمية الاكستوكين وتأثيره على الوقاية من أمراض القلب قد يكون أعظم بالنسبة للنساء".

معانقة لقلبك:

لقد ازداد اهتمام العلماء باحتمال أنّ العواطف الإيجابية يمكن أن تكون جيدة لصحتك. ولقد عزّزت نتائج البحث من هذه الدراسة نظرية أن دعم الشريك، في هذه الحالة العناق، يمكن أن يحمل تأثيرات مفيدة لصحة القلب".

هذا وقد بينت دراسة سابقة، تحت قيادة غروين، بأن المعانقة تقلل من تأثيرات الإجهاد. حيث تم فرز المشاركين إلى مجموعتين من الأزواج، وطلب من كل فرد التحدّث عن حادثة أغضبته، وبينما طلب من أحد أفراد المجموعة التحدث وايديهم متشابكة أو متعانقين طلب من المجموعة الثانية الجلوس بعيدا عن بعضهم البعض، فوجدوا بأن:

ارتفع مستوى ضغط الدمّ أكثر بين المجموعة التي لم تتعانق بالمقارنة مع المجموعة التي تلقت دعم الشريك. ارتفع معدّل نبضات القلب بين أولئك الذين لم يتعانقوا بنسبة10 ضربات في الدقيقة، بالمقارنة مع خمس ضربات في الدقيقة للمتعانقين.

أن العناق والإمساك بالأيدي بين الشريكين قبل التوجه إلى العمل يعزز المشاعر الإيجابية، ويبعث مشاعر الراحة بين الطرفين ويقلل من الإجهاد. كما أن العناق في الصباح بين الشريكين يساعد على تقليل مشاعر الإجهاد.

منافع اللمس:

البشر، مخلوقات اجتماعية بطبعها، وهذا ما أثبتته العديد من الدراسات، لذا حاول دائما أن تحيط نفسك بالأصدقاء، وتبادل معهم مشاعر الود والمحبة، ولا تكن منافقا أو متعاليا في طريقة تحيتك، فكلما اقتربت منهم أكثر كلما زادت الفوائد الصحية لك ولهم.

يفتقر المجتمع المعاصر للاتصال البشري، بالرغم من أن العالم أصبح قرية صغيرة إلا أن العديد من الأشخاص يبعدون أنفسهم عن المحيط الاجتماعي مما يسبب العديد من المشاكل النفسية والصحية.

من الأمثلة الصادقة على أهمية التواصل الودي بين البشر، دراسة قام بها مجموعة من الباحثين الكوريين على مجموعة من الأطفال الرضع الأيتام حيث عمدوا إلى زيادة فترة المداعبة، والتواصل البصري، واللعب مع سيدات متطوعات لمدة 15 دقيقة، فكانت النتيجة أن زادت أوزان هؤلاء الأطفال، وأطوالهم، ومحيط رأسهم خلال 4 أسابيع مقارنة مع أطفال لم يتم إخضاعهم لهذه التجربة. ومن فوائد اللمس الاجتماعي أيضا تقليل الإجهاد، والالم والقلق بين البالغين، وتقلل من أعراض مرض الازهايمر.


بعد كل هذا ماذا تنتظر، إذا لم تعانق أحدا بعد، فقد حان الوقت لتستغل كل هذه الفوائد الصحية، وتبث جوا من الود والمحبة حولك.
لكم كامل حبي واحترامي

الموضوع الأصلي: العناق ....أكثر من مجرد شعور؟؟ || الكاتب: لؤلؤه الشرق || المصدر: منتديات

شمس الحب



تستطيع المشاركة هنا والرد على الموضوع ومشاركة رأيك عبر حسابك في الفيس بوك




hgukhr >>>>H;ev lk l[v] au,v?? lov[ hgukhr








آخــر مواضيعـى » اسال سؤال وورط لي بعدك...
» لعبة المشنقه تحدي بين الشباب والبنات
» فضيحه قوية وقعت بالريـاض [ بـ صوره حقيقيـه ..!!! ] لا حول ولا قوة الا بالله العلي الع
» :: سؤال وياليت الرد عليه السررررقه
» العناق ....أكثر من مجرد شعور؟؟
  رد مع اقتباس
 
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
....أكثر, مخرج, العناق, شعور؟؟


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احلى شعور بالكوون ...}}~~ صمـــت الوداع شمس الحب العام 4 05-22-2009 01:56 AM
اختاري علامه واعرفي شعور الي تحبين متلثمة بشماغ أبوها نكت - فرفشة - ألغاز 4 05-02-2009 12:36 PM
وكما وعدت من قبل أكبر كمتبة للبرامج المحمولة و برامج كاملة أكثر من 160 برنامج bom شمس الحب لبرامج الكمبيوتر والإنترنت 0 03-04-2009 10:30 PM
موقف محرج او سؤال محرج للشباب!! ماينحنيـے راسيـے نكت - فرفشة - ألغاز 10 09-20-2008 08:32 AM
الله أكبر هكر سعودي يخترق أكثر من 1000 موقع دنمركي STAR شمس الحب العام 6 02-27-2008 12:32 AM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الإعلانات النصية


الساعة الآن 07:11 PM بتوقيت مسقط


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 Designed & TranZ By Almuhajir
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات شمس الحب
ما يُكتب على منتديات شمس الحب من قِبل الاعضاء لا يُمثل بالضرورة وجهة نظر الإدارة وانما تُمثل وجهة نظر صاحبها .إلاإذا صدر من ادراة الموقع .

Sitemap

PageRank Checking Icon
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8 Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to NewsBurst Add to Windows Live
Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki

 
Web Counters
Emergency Cash Loan Michigan
إنظم لمتابعينا بتويتر ...

أو إنظم لمعجبينا في الفيس بوك ...